غلاف كتاب لا أعذار!

ملخص كتاب لا أعذار!

No Excuses!

صدر عام 2010 ·304 صفحة ·8 دقيقة قراءة

الانضباط الذاتي هو المفتاح الذي يفتح أبواب النجاح المالي والسعادة الشخصية والإنجاز المهني، وهذا الكتاب يضع بين يديك الأدوات العملية لبناء هذا الانضباط في كل جانب من جوانب حياتك، فستجد فيه طرائق مجربة للتغلب على المخاوف والتسويف وبناء عادات صحية وتحسين علاقاتك الأسرية.

ماذا ستتعلم من هذا الملخص؟

  • الانضباط الذاتي هو الصفة الأهم لتحقيق أي هدف طويل الأمد؛ وهو عادة قابلة للتعلم لا سمة فطرية.
  • عادة إتمام ما تبدأه دائماً، بغض النظر عن مدى الانزعاج، تبني خزاناً من الإرادة ينعكس على كل مجال في حياتك.
  • النجاح في العمل والصحة والمال والعلاقات يعود إلى جذر واحد: الاستعداد لفعل ما تعرف أنك ينبغي أن تفعله، حتى حين لا تشعر بالرغبة.
  • القضاء على الأعذار يبدأ بتحمّل المسؤولية الكاملة، لا يوجد عائق خارجي، بل خيارات داخلية حول كيفية الاستجابة.
  • الأهداف الواضحة المكتوبة تُنشّط العقل الباطن وترفع احتمالية الإنجاز بشكل كبير مقارنةً بالنوايا المبهمة.
  • إنجاز أهم مهمة في أول يومك (ابتلاع الضفدع) يمنع التسويف من استهلاك الوقت المخصص للعمل عالي القيمة بصمت.
  • كل فعل انضباط يُقوّي عادة الانضباط نفسها، الاتساق يتراكم، والقرارات اليومية الصغيرة تحدد مسار العمر بأكمله.

بداية الملخص

الفصل 1 تعلّم من الخبراء وتحمّل المسؤولية

هل تساءلت يوماً كيف يتمكن بعض الناس من تحقيق ثروات طائلة ونجاحات باهرة رغم أن الوقت المتاح لهم لا يزيد عن الوقت المتاح لغيرهم؟ والسر في ذلك هو الانضباط الذاتي حين يُطبّق على ثلاثة محاور أساسية في الحياة وهي النجاح الشخصي والمسار المهني والسعادة العامة، وأنت قادر على فعل ذلك أيضاً لكن عليك أن تبدأ بالانضباط في سعيك نحو النجاح الشخصي، ومن أفضل الطرق لتحقيق ذلك أن تتعلم من الخبراء في مجالك فتحضر مؤتمراتهم وتقرأ كتبهم وتستمع إلى برامجهم الصوتية، ولعل قصة طبيب الأسنان الذي يعرفه المؤلف خير شاهد على ذلك، فقد كان هذا الطبيب يحرص على حضور كل مؤتمر يستطيع حضوره في مجال طب الأسنان، وفي أحد المؤتمرات التي عُقدت في هونغ كونغ تعلم تقنية غيّرت مسار حياته المهنية، إذ شارك طبيب أسنان ياباني إجراءً جديداً يُحسّن مظهر الأسنان تحسيناً دائماً، فبادر الطبيب إلى تطبيق هذه التقنية فوراً وخلال سنوات قليلة صار المرضى يأتون إلى عيادته من أنحاء الولايات المتحدة كلها، وحين بلغ الخامسة والخمسين من عمره كان يُلقّب بـ"طبيب أسنان أطباء الأسنان" وقد جمع من المال ما يكفيه للتقاعد المبكر، فإن كانت فكرة التقاعد المبكر تستهويك فقد حان الوقت لتتحمل مسؤولية حياتك كاملة، وقد تعلم المؤلف هذا الدرس بالطريقة الصعبة، فحين كان في الحادية والعشرين من عمره كان يعمل في البناء ويكسب ما يكفيه بالكاد للعيش ولم تكن لديه سيارة ولا مدخرات وكان يسكن شقة ضيقة، ثم جاءته لحظة صحوة أدرك فيها أن عليه أن يتحمل المسؤولية ويغير حياته وأن يكف عن إلقاء اللوم على طفولته أو قلة تعليمه، وفي اليوم التالي مباشرة بدأ يعمل بجدية أكبر وأخذ يشتري كتب تطوير الذات ويكرس حياته للتحسين المستمر، وقد أدى قراره الواعي بالتوقف عن اختلاق الأعذار ولوم الآخرين دوراً محورياً في نجاحه اللاحق.

أكمل هذا الملخص في صفحتين

بقي 7 فصول من هذا الملخص.

  • مكتبة تتجاوز 1000 كتاب، ملخصة بالعربية
  • كتب جديدة كلّ أسبوع
  • يحفظ تقدمك، وتكمل من حيث توقفت
أكمل القراءة مجانًا

التطبيق مجاني على iPhone، وهذا الملخص يُفتح فيه · كيف نكتب ملخصاتنا؟

من أفكار الكتاب

  • تعلّم من الخبراء في مجالك وتحمّل مسؤولية حياتك كاملة فهذا أساس كل نجاح
  • اكتب أهدافك فمن يكتب أهدافه يحققها أكثر ممن يتركها في ذهنه
  • الخوف عادة مكتسبة ويمكنك أن تتخلص منها بمواجهتها فوراً

كتب مشابهة في صفحتين